Pilátes, Body Balance (kurz – na pololetní předplatné)
Kdy: od září 2013 každé úterý 19:00-20:00 a ve čtvrtek 18:00-19:00
Jako první v Pardubicích jsme otevřeli lekce jednoho z nejúčinnějších fitness programů - PILATES.
Co to vlastně je???
Tato metoda je založena na 6 základních principech, které se prolínají celým cvičebním programem: koncentrace, kontrola, powerhouse, plynulost, přesnost, dýchání
Cvičíme naboso, v ponožkách, nebo gymnastických cvičkách
Číst dále!
Číst dále!
Číst dále!
Číst dále!
