TRX

Únor 23, 2015 od v Aerobní cvičení, Nad Bazénem

Training Resistance Exercise (TRX)

TRX závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce.

 

Lektor: Jitka Vítová

Training Resistance Exercise (TRX)

Related Works